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Reto 1 Mes con Comida Real + El Plato Saludable

35,00 

Únete al reto de 1 MES: COMIDA REAL + PLATO SALUDABLE

El reto se basa en estar 30 días comiendo Comida Real, evitando los ultraprocesados.
1 mes alimentando de alimentos reales, procesados saludables, te ayudará a mantener en tu peso corporal saludable, favorece la pérdida de exceso de grasa, mejorar tu salud y prevenir aparición de enfermedades crónicas

Nada de ultraprocesado, ya que un consumo continuado de estos da lugar a enfermedad crónicas. Evita: Refrescos, bebidas energéticas, zumos envasados, lácteos azucarados, bollería, pan blanco, pastas (harina refinadas…) carnes procesadas, pizzas, galletas, salsas comerciales, cereales azucarados y barritas, precocinados, dulces y helados, productos dietéticos, patatas fritas..

¿Eres capaz de estar sin estos alimentos?
Mira todo lo que puedes conseguir:

Aprender a tener una alimentación saludable
Cambio de hábitos
Empezar a cuidar tu alimentación y salud
Mayor oxidación de grasas
Mejorar la flora intestinal, microbiota, digestiones
Desinflamación
Reduce tus niveles de azúcar en sangre
Mayor saciedad

Adapta tus recetas al plato SALUDABLE. Aprende a comer de manera saludable. Sólo 1 mes para crear el hábito saludable y lo mantengas para siempre.

Alcanza tus objetivos. Siempre con ayuda, dudas ilimitadas. Siempre comunicados
Retos y objetivos a conseguir de forma semanal.
Plantilla nutricional, control y seguimiento para ver la evolución

Los interesados se uniran al grupo de WhatsApp para compartir recetas, experiencias, dudas, motivarnos…
Te ves capaz de lograrlo y alcanzar tus objetivos?

Mejora tu composición  Gana en salud

Cambia de hábitos Empieza a comer bien

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